Coronavirus: ¿cómo apoyar a que las cosas vayan mejor?

«España, en Estado de Alerta» – reza el titular de hoy de El País.

El presidente Sánchez está a punto de decretar el “Estado de Alarma” por la situación con el Covid-19, «coronavirus», limitando los desplazamientos.  Mi hija acaba de recibir hoy la noticia de que se cancelan las clases hasta el 26 de marzo. 

Nuestras costumbres, nuestra forma de trabajar, nuestros hábitos de vida se ven desafiados por una combinación de factores y parece que poco podemos hacer al respecto… ¿o quizás sí?

¿De qué manera afrontar esta crisis?

Es indudable que tendrá consecuencias sociales, económicas y humanas, comenzando por las personas que han fallecido ya.  Y a la vez, detrás de cada crisis hay una oportunidad.  

De la Ansiedad a la Calma en 5 Minutos

La cuarentena casi obligada ralentizará la economía y afectará a nuestros hábitos de consumo y de producción, reduciendo las emisiones de CO2 y acercándonos a los compromisos de París de una manera inesperada.

El periodo de educación telemática y teletrabajo permitirá pasar también más tiempo con nuestros hijos y, aunque pueda suponer un reto a la productivida, también constituye una oportunidad de fortalecer nuestras relaciones, pasar más tiempo con ellos y dedicarles tiempo de calidad.  ¡Imagina las horas de transporte, sobre todo en las grandes ciudades, aprovechadas junto a tus hijos!  ¿De qué manera lo vas a disfrutar?  ¿Qué vas a hacer para aprovechar esta oportunidad?

Desde el punto de vista de negocio, ¿qué posibilidades se abren gracias a esta crisis?  ¿cuál es la oportunidad que ofrece el teletrabajo?  A lo mejor en tu empresa esta era una opción que rondaba por la cabeza hace tiempo, incluso en los planes estratégicos, como una medida de conciliación familiar, y esta es la oportunidad para ponerla a prueba.  

Ante una crisis de cualquier índole, y ya llevo algunas de experiencia, una pregunta que me inspira una y otra vez y que recordé en el magnífico libro del Instituto Arbinger «De la Guerra a la Paz» es: ¿cómo ayudar a que las cosas vayan mejor?

Creo que mantener la calma y la paz interior en medio de la situación y de las noticias que vamos recibiendo es esencial.  Además de ayudarnos a tomar mejores decisiones, está demostrado que nuestro estado anímico influye en el sistema inmunológico y este es un gran momento para mantenerlo en condiciones óptimas. ¿A que sí?

Hace algo menos de un mes terminé de preparar una Masterclass sobre Cómo pasar de la Ansiedad a la Calma en 5 minutos, donde comparto técnicas que han servido a mí y a decenas de personas para cultivar un estado de calma.

Ante la situación que estamos viviendo, por el simple hecho de leer hasta aquí, te ofrezco esta Masterclass de forma gratuita mientras dure esta situación (después ya no te hará falta pues habrás adquirido las herramientas y las habrás integrado en tu vida plenamente, si ese es tu deseo).  

En 7 vídeos aprenderás 3 herramientas distintas para cambiar tu estado anímico a uno de mayor calma.  

Para acceder a este contenido, envíame la dirección de email en el siguiente formulario con la que desees que te suscriba a la masterclass y recibirás un email solicitando tu confirmar tu inscripción.  Después de tu confirmación, recibirás otro email con la bienvenida y el acceso a la masterclass.

Por supuesto podrás darte de baja cuando lo desees.  No te compromete a nada.

En cualquier caso, te agradezco que difundas este post en tus redes y me ayudes a llegar a las personas que quieran beneficiarse de esta ayuda. 

Gracias por ayudar a expandir la calma en medio de esta tempestad.

 

*Al rellenar este formulario aceptas las condiciones de privacidad publicados en http://www.jorgeserrano.com/es/politica-de-privacidad/

2 comentarios en “Coronavirus: ¿cómo apoyar a que las cosas vayan mejor?

    1. ¡Muchas gracias, Consuelo!
      Me alegro de que te estén sirviendo los contenidos.
      Si quieres saber más, tengo una novedad que contarte.
      Escríbeme por wasap y hablamos.
      Un abrazo!

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