El Quinto Acuerdo: Reto diario para expandir tu bienestar

¿Te gustaría expandir tu bienestar dedicando tan solo 1 minuto y medio diario?

¿Tienes poco tiempo, te sientes estresado, y te gustaría encontrar una forma rápida y efectiva de mejorar tu estado y ponerte a punto en la mañana?

Si tu respuesta es sí, sigue leyendo…

 

Uno de los libros que más me ha inspirado en la vida, en los 18 años que llevo dedicado al desarrollo personal conscientemente, es «Los Cuatro Acuerdos», de Don Miguel Ruiz.

En él propone 4 creencias o acuerdos simples, que no sencillos, para alcanzar un estado de bienestar que disfrutábamos en nuestra infancia, cuando éramos inocentes y libres de creencias limitantes.

Quizás lo conozcas y en ese caso estés pensando «esto ya lo sé, mejor cambio de página… «. Si esperas un poco descubrirás una nueva forma de integrarlos aún más en tu vida.  ¿Te interesa?

Quizás sea la primera vez que oyes hablar de ellos y te llega esta información:  «Todo ocurre en el momento perfecto» como diría #LouiseHay.

Los Cuatro Acuerdos son:

  1. Sé impecable con las palabras
  2. No te tomes las cosas de forma personal
  3. No hagas suposiciones
  4. Haz siempre lo máximo posible

Cuando esta información esté integrada en tu práctica diaria y tu forma de ser, te garantizo que disfrutarás de un bienestar maravilloso en tu vida.  Te digo esto porque lo he vivido y lo vivo cada vez que elijo poner atención en esta práctica.  Forman un código ético que previene el «mal-estar» debido a tus propias palabras, a lo que dicen los demás y cómo se toman las cosas los demás, y también te inmunizará de la culpa y el arrepentimiento, haciendo lo máximo posible en cada situación y momento.

En una actualización, Don Miguel Ruiz y uno de sus hijos, Don Jose Luis Ruiz, junto con Janet Mills publicaron el Quinto Acuerdo y generaron también un set de 48 cartas con las cuales profundizar e integrar en los 5 acuerdos.

Te propongo un reto:

Cada día voy a sacar una carta del Quinto Acuerdo. Grabaré un vídeo compartiéndola y compartiendo algunas preguntas de reflexión que activarán tu mente de forma positiva y constructiva.  Siéntete libre de hacer tus propias preguntas al respecto.  La intención es que este vídeo, de 1 minuto y medio de duración, contribuya a elevar tus pensamientos y ayudar a que resuenen con un nivel más profundo de bienestar.

Subiré el vídeo en Youtube y aquí.

¿Te apuntas?

Comparto aquí el primer vídeo:


PD: He grabado algunos ya para poder distribuirlos a primera hora de la mañana y así podrás activar estas prácticas en tu día desde que te levantes. Siéntete libre de compartir esto en tus grupos.

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